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Hanteltraining Tipps

8 Tipps, wie ein gutes Hanteltraining aussieht

Hanteltraining eignet sich bestens für den gezielten Muskelaufbau. Korrekt durchgeführt lassen sich bereits nach wenigen Wochen erste Resultate verzeichnen. Die Betonung liegt hierbei auf “korrekt”: Gewichte zu stemmen will nämlich gelernt sein. Nachfolgend wollen...