Kartoffelsalat Spicy alla Moggstar
❤️🔥 Würze für den Gaumen – und fürs Herz Ob du gerade jemanden neu kennengelernt hast oder deinem Lieblingsmenschen beim Dinner zeigen willst, was in dir steckt: Spicy Kartoffelsalat alla Moggstar st mehr als...
Autor: admin
🌶️ Veggie-Vulkan-Spaghetti mit geröstetem Brokkoli & Paprika-Crunch
Date Night mit Pfiff: Veggie-Vulkan-Spaghetti zum Verlieben Du hast ein Date mit jemandem, der sich für Ernährung, Sport und Gesundheit begeistert? Dann überrasche ihn oder sie mit einem Gericht, das nicht nur gut aussieht,...
Trainieren mit einem Trainingspartner – diese 10 Gründe sprechen dafür
Trainieren mit einem Trainingspartner – diese 10 Gründe sprechen dafür Das Training mit einem Trainingspartner ist eine großartige Möglichkeit, Ihre Fitness zu verbessern. Ein Trainingspartner kann Ihnen helfen, motiviert zu bleiben, Sie auf ein...
Warm-Up – Die besten Übungen für dein Training
Das richtige Warm-Up – die besten Übungen für dein Training Es wird oft vergessen oder ignoriert, aber das richtige Warm-Up ist bei jeder Sport– und Bewegungsart ein wichtiger Bestandteil des Trainings. Um überhaupt...
Warum mit Musik trainieren?
Trainingsbooster – wie Musik die Leistung steigern kann Dass Musik einen positiven Einfluss auf das subjektive Trainingserleben hat, ist vielen von uns bekannt. Schließlich wird beispielsweise im Fitnessstudio ganz bewusst Hintergrundmusik gespielt. Doch wusstst...
Fitnessbänder Workout: Die besten 7 Fitnessband Übungen für deinen Körper
Egal bei welcher Sportart: Krafttraining, HIIT, Pilates oder Functional: Trainingsbänder können Fitnessbänder vielseitig zum Einsatz kommen und sind perfekt für alle, die ihr Training noch effizienter gestalten möchten. Die Intensität wird dadurch erhöht, welche...
Training am Morgen oder am Abend?
Es gibt viele unterschiedliche Meinungen darüber, wann die beste Zeit zum Trainieren ist. Einige Leute glauben, dass Training am Morgen der beste Weg ist, weil es deinen Stoffwechsel ankurbelt und dir mehr Energie für...
Wie viel Wasser sollte man trinken?
Der menschliche Körper besteht zu einem großen Teil aus Wasser. Um den eigenen Flüssigkeitshaushalt im Gleichgewicht zu halten, solltest du daher viel trinken. Offen bleibt jedoch die Frage, welche Menge für wen als genug...
Traumziel Sixpack-so erreichst du dein Ziel
Für zahllose Menschen ist es ein Ideal, einen straffen Sixpackbauch zu haben. Wenn auch du zu diesen Menschen gehörst, geben wir dir gerne ein paar Tipps, hilfreiche Tricks und Informationen dazu, wie du dieses...
Intervallfasten – Tipps für Einsteiger und Profis
Das Heilfasten, also der zeitweilige Verzicht auf Nahrung, ist seit Dekaden fester Bestandteil traditioneller Naturheilkunden wie dem indischen Ayurveda oder der TCM (steht für Traditionelle Chinesische Medizin). Eine sich immer größerer Beliebtheit erfreuende Abwandlung...
